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产后妈妈压力过大的原因是什么？可以如何缓解？

产后妈妈压力过大的原因有很多，包括以下几个方面： 1. 身体状况：产后身体恢复需要一定的时间，如果身体还没有完全恢复，妈妈可能会感到疲倦和虚弱，增加了压力感。 2. 睡眠不足：新生儿通常需要频繁喂养和换尿布，这会打乱妈妈的睡眠，导致睡眠不足，进而增加了妈妈的压力。 3. 角色转变：成为母亲后，妈妈需要承担起育儿的责任，这是一项全新的角色转变，可能会导致不确定感和压力。 4. 情绪波动：产后的荷尔蒙变化和身体状况可能导致妈妈情绪波动，情绪低落和焦虑也会增加妈妈的压力。 为了缓解产后妈妈的压力，可以考虑以下几点： 1. 寻求支持：寻找亲友的帮助和理解可以减轻妈妈的压力，可以尝试寻找其他有经验的妈妈或加入产后支持群体。 2. 规划时间：合理安排时间，让自己有足够的休息时间，充分利用宝宝睡觉的时间来休息或者做自己喜欢的事情。 3. 建立支持系统：寻找其他新手妈妈建立支持系统，分享经验和情感，相互支持。 4. 照顾自己：不要忽视自己的身体和情绪健康，要注意均衡饮食、适当运动和呵护自己的情绪。 5. 寻求专业帮助：如果妈妈觉得压力太大无法自行缓解，可以咨询专业的产后心理健康专家或咨询师的帮助。

她患有扩张型心肌病、慢性心衰、心功能较差、CRTD植入术后、冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压病、糖尿病等多种基础疾病，加上高龄，给手术带来了许多风险。，开展“安全用械，共享健康”医疗器械安全宣传周系列宣传活动，多形式、多渠道宣传法律法规，普及安全用械知识。

旧手机提取黄金技术

旧手机提取黄金的技术主要包括以下几个步骤： 1. 去除手机的外壳和屏幕：首先需要将手机的外壳和屏幕进行拆解，以便接触到内部的电路板。 2. 分离电路板：将拆下的电路板进行分离，可以使用化学方法，如酸溶解或搅拌，将电路板上的其他金属和非金属材料分离，从而获得含有黄金的电路板。 3. 黄金提取：将分离得到的含有黄金的电路板进行处理。最常用的方法是化学浸出法，即使用特定的化学溶剂，如氰化物溶液，将黄金从电路板中溶解出来。然后通过电解或其他物理方法来沉积和纯化黄金。 4. 进一步的处理和提纯：提取得到的黄金通常含有其他杂质，需要进行更进一步的处理和提纯。这可以通过化学或物理方法进行，如溶解、沉淀、过滤、熔炼等，以获得纯度较高的黄金。 需要注意的是，旧手机提取黄金的过程涉及到一些化学物质和操作，需要对安全要求高，并且需要遵循相关的环保法规。此外，黄金提取也需要一定的专业知识和技术，不建议个人在家中进行操作，最好由专业的回收公司或工厂来进行处理。

据研究发现，流感病毒在人体温36-37℃范围复制传播最活跃，随着体温增高，病毒复制降低，而高热38.5-39℃甚至阻断病毒复制，所以在当前甲流流行期间，不妨允许咱们的宝宝37.5-38℃的“热几天”，当然前提是没有热惊厥病史和宝宝精神反应状态还好的前提下。， 12月1日是世界艾滋病日。

如何炖鸡汤

炖鸡汤是一道非常传统的炖汤菜品，下面是一种简单的炖鸡汤的做法： 材料： 1只鸡（去皮切块） 适量的鸡背骨或者鸡爪（可选） 适量洋葱（切块） 适量胡萝卜（切块） 适量生姜（切片） 适量葱段 适量盐和胡椒粉调味 适量清水 步骤： 1. 将鸡块放入冷水中焯水，焯水后捞出鸡块，冲洗干净去除沫子； 2. 在锅中加入适量清水，将焯水后的鸡块放入锅中，再加入鸡背骨或者鸡爪（可选），以增加鲜味； 3. 加入洋葱、胡萝卜、生姜片，这些配料可以增加鸡汤的香味； 4. 用大火煮沸后，撇去浮沫，然后转小火慢慢炖煮，炖煮时间约1-2小时，直到鸡肉煮烂，鲜味充分释放出来； 5. 可根据个人口味添加适量盐和胡椒粉调味，最后放入葱段提香即可。 注意事项： 1. 炖鸡汤时要用小火煮，以充分保留鸡汤的营养和鲜味； 2. 可以根据个人口味添加其他配料，如枸杞、红枣、花菇等，以增加汤的口感和营养价值； 3. 在炖煮过程中需要适时撇去浮沫，保持汤的清澈度； 4. 炖好后的鸡汤可以直接食用，也可以用来煮面条或者当作其他菜品的汤料使用。

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